先日39歳を無事に迎えることができました。
サンキュ～！
ということで、人生折り返し地点。
30代最後「とにかく楽しもう！」と決め、悔いが残らないようにしようと決意した話。
過去のブログで、サッカーを続けていることを書きましたが、大人になってからあまり体のことを深く考えてませんでした。
2022年に試合中に左足を骨折し、去年このままじゃだめだとプチトレーニーになった私。
食事にも気を遣い、時間を見つけてはトレーニングに励む日々。
まだ痛みが取れておらず、常にサポーターを付けてプレーをしてます。
今はまだ体が動くし、トレーニング次第でまだまだ続けられる。
いつまで本気で打ち込めるか分からないから、今はまだ本気やらせてほしいと家族にも伝え、応援してもらっています。
※注)引退間近のプロ選手ではありません
サッカーは意外とフィジカルコンタクトが多く激しいスポーツで、フィールドの格闘技とも呼ばれていました。
毎試合後、必ずどこかを痛めているし、日々のケアが本当に大切です。
フォームローラーで体をほぐし、会社から頂いたパワーガンで筋膜をはがし、湯舟でしっかりと体を温め、なるべく水を多く飲む。唯一足りていないのが睡眠改善。睡眠の質を上げ、疲れを残さないようにすることが課題です。
ただのアマチュアですが、本気で何かに打ち込むことは素晴らしいことだなと感じてます。
つい先日、一緒にフットサルをやったメンバーの中に義足の方がいました。
ケガしないか、させちゃわないかを心配していたのですが、周りに全く引けを取らないバッチバチなプレーでみんな本気になってました。
義足だからケガしないかという考え方がそもそも失礼。
この方からしたら、ナイキを履いてるのか、アディダスを履いてるのか、それくらいの感じなんだろうなと。
先ほどプロぶっておりましたが、この方のほうがよっぽどプロフェッショナル。
すごくポジティブだし、負けてられないなと思いました。
どんな状況でもポジティブな考え方は決して変えず、悔いを残さない人生にしようと心から思えました。
Ｍ
