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最近日常で歯を磨いている際に、以前より歯ぐきが下がっているような気がして、歯周病や歯槽膿漏ではと心配になり急いで歯科医院に行きました。 検診を受けたところ、歯茎の下がりは以前受けていた歯列矯正が原因で、結果的に今の時点では健康で問題な...

ここ2年ほど、瞑想や運動など、 身体に意識を向けることを続けてきました。 その流れで、去年からダンスを始めました。 最初はクラスに参加したり、 家で練習するところからスタートしたんですが、 少し経った頃...