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私たちの生活はスマートフォンやパソコンなしでは成り立たないほど便利になりました。 しかし、その便利さの裏で脳への影響が懸念されています。それが「デジタル認知症」と呼ばれる状態です。 デジタル認知症とは、スマホやパソコンな...

私にはたくさんの趣味がある中で、あまり運動の趣味がなかったのですが、姿勢が悪くなっていたのと運動不足が気になり、1年ほど前からピラティスを始めました。 最初は動きも難しく、思っていた以上にきついと感じることもありましたが、続けていくう...

先日、コロナ前に何度か野球観戦や食事に連れて行って頂いていた方が交流会を開くから一緒に行ないかと友人に誘われて参加しました。 その方は元々友人の知り合いで、いつも友人から誘ってもらって参加していたのですが、出会った頃に難病にかかり段々と視...