朝礼 身体に意識を向けることで、変わったこと 感じたこと
ここ2年ほど、瞑想や運動など、
身体に意識を向けることを続けてきました。
その流れで、去年からダンスを始めました。
最初はクラスに参加したり、
家で練習するところからスタートしたんですが、
少し経った頃...
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