最近仕事の環境が変わり、少し周りが見えなくなっていた時に素敵な記事を読んだのでご紹介いたします。
“自分の中の物差しを重視するマインドセット”というもので健康的な心のあり方について書いてました。
生きていると他者と比較することや正解のない中で自分なりの指標を探す場面が沢山あり、焦りや不安などのネガティブな感情に陥ることもあります。
そんな時に大事なのが心のありようで、絶対的な正解を探さないこと、自己肯定の姿勢を持つこと、自分の特性を把握することで、すごくシンプルなことですが心に響きました。
この考え方を持つと、自分に対してだけでなく自分以外の多様化する価値観にも理解を深めることができる気がします。
人間なので色々なことに揺らいだり悩んだりすることも多々ありますが、心を健康的に保つことで自分に合った選択が出来るはずなので行き詰まった時こそシンプルに考えようと思いました。
