15分からの習慣

こんにちは!ようやくアウターが売れてくる季節になってきましたね。

お陰様で弊社は繁忙期真っ只中です。

先日、仕事を終え帰宅している最中にふと思うことがありました。

学生時代に先生から質問された言葉で
「明日から1日が25時間になりました。
その増えた1時間を何に使いますか?」

当時は1時間多く寝たい、ゲームがしたい等、1時間多かった場合の非現実的なことを漠然と考えていました。

社会人として働いている現在に置き換えてみるとどうでしょうか?

仕事を早く終わらせてご飯に行きたい
ジムに行きたい等あるかと思います。

今の私の状況ですと、目の前の仕事を1時間でも早く終わらせて企画に時間を使いたい。売れている店のリサーチに行きたい。そんな感じです。。。

1時間という時間を捻出する為には24時間の中から意識的に作り出す努力が大切で『1日15分』の意識付けからはじめましょうと言っておりました。

しかし中々その15分がと思うかもしれませんが
1日は1440分。15分と言えば、1日のわずか1%の時間です。そう思うと自然と出来そうな気になります。

意識が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人生が変わる。

1度は耳にしたことがある言葉だと思います。やろうと思っていてもなかなか手を付けられていないこと。仕事やプライベートにおいても今日から『1日15分』意識をすれば見える景色が変わってくると思います。

今年も早いものであと2ヶ月、限られた時間の中で最高のパフォーマンスをする為に、意識的に行動を変え、習慣づけられるよう、日々精進していきたいと思います。

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