産後2年、身体は余計な肉を蓄え続け、ビッグシルエット
が人気なことを良いことに見て見ぬフリをしてきました。
しかし薄着になるこの季節、そして時にはフィッターも
頼まれる。。
隠しているものを晒す恐怖に耐えられず、やっと改心
すること4ヵ月。
産後、膝から上に上がらなかったデニムがようやく
履けるようになりました。
運動も必要ですが、やはり食事が重要！と言うことで
毎日続けているのはキウイを皮ごと食べることです。
キウイは食物繊維が豊富な他、ビタミンCやポリフェノール、
むくみを取るカリウムがあり、さらに皮には実の2倍栄養素
が含まれているので皮ごと食べることがより効果的とのこと
です。
アンチエイジングにも効果があるみたいなので興味のある方
はぜひお試しください。
※もちろん皮なしで食べる方が数倍美味しいです。
好きな服を好きなように着ることはアパレルで働く醍醐味で
改めて服が大好きだと感じることが出来ました。
weitten byO
