最近、コロナ禍のせいでか、1年がとても速く過ぎ去っていく気がしますね。
先日読んだ記事の中で「最高の1日の作り方」という記事を見つけて、なるほど！！と思ったので
今回はそのことを書こうと思います。
最高の1日の作り方
・夜寝る前に、明日一番重要なことは何かを考える。
・それがどうなったら最高かイメージする。
・そしてその最高な状態に先に感謝する・喜ぶ。
要はイメトレですね。
次の日のイメトレを夜寝る前にすることで、脳の潜在意識にその感覚を意識させて
脳を洗脳するんですね(笑)
潜在意識は顕在意識の情報処理スピードがなんと50万倍らしいですよ。
そんな賢い潜在意識を使わないのはもったいないーってなりました(笑)
もう一つ、私がこの記事を読んで実践してみて感じたのは
こうやって1日1日としっかり向き合い、1日1日を大切に丁寧に過ごしていくことはとても大切だなと感じました。
皆さんも、あっという間に過ぎ去っていく1年にならないよう、1日1日を大切に過ごしていってください。
Y.K
