最近、わたしはヨガのライセンスであるRYT200の勉強をしています。
勉強しようと思ったきっかけは、
やったこともある人はわかると思いますが、
ヨガって動きがとてもゆっくりで、「これ効いているのかな」と思うことも多く、寝転がっている時間もクラスによれば結構長かったりします。
正直、このゆっくりで静かに行うヨガが若干苦手でもありました。
でもなぜか、ヨガをやった翌日や2日後にしっかり筋肉痛になることがあって、「純粋にすごいなと」と思ったのがきっかけです。
そこから、体の構造を理解した上で効率よく筋肉を使っているんだと知り、さらに興味を持ちました。
今回、勉強の方法をわざわざライセンス取得を目標にしたのは、
どうせ学ぶのであれば、明確なステップや期限があった方が自分にとって取り組みやすいと思ったからです。
目標として形にすることで、達成感も得られるかなと考えました。
実際に勉強を始めてみると、ヨガは体を動かすだけではなく、ヨガの歴史や解剖学などの座学も多く、久しぶりにしっかりと学ぶ時間を持っています。
何百時間もかけて資格を取ることや、テストや発表がある環境は学生以来で、正直不安やドキドキもありますが、
でもやっぱり勉強している時間そのものがとても楽しく、改めて「自分は学ぶことが好きなんだな」と感じています。
普段の生活では、やるべきことに追われたり、日々同じルーティンを守るとこが中心になりがちですが、こうやって新しいことを学ぶ時間があるだけで、少し気分が変わったり、視野が広がるような感覚もあります。
これから発表も控えているので少し緊張もすると思いますが
せっかくの機会なので、楽しみながら続けていきたいと思っています。
もしみなさんも、何か興味があることとかあれば
プライベートでも、新しいことを学ぶ時間を持ってみると、
あわただしい日々の いいリフレッシュになるかもしれませんね。
