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おはようございます。 最近体調があまり良くなくて 生活習慣の見直しをしました。 一般的なことですが 早寝早起きをしたり 栄養価のある食事を摂ったり 毎朝運動したり 徹底しているところで 最近は...

あと２か月で２７歳になります。アラサーを実感し始めた今、思うことがあったのでそれについて話します。 ３週間前から風邪をひき、咳が出ていて１回出始めると止まらない時があって。 電車の中で当然マスクはしていたものの、やっぱりこの...

タバコをやめてもうすぐ一年半が経ちます。 今は全く吸いたくありませんが、 自分が止めれたことが未だに信じられずたまに不安になります。 ただ絶対止めれないと思ったタバコを止めることができ、 少し自信に繋がりました。 歳を...