朝礼

私の住んでいる場所は、ファミリー層が多く単身者や他の地域から移ってくる人が少ない、のどかな地域です。ある日、普段より30分早い電車に乗ろうと駅に向かうと、そこには30～40人程度の東南アジア系の若者がいました。見慣れない光景にびっくりしたの...

日々誰しもがストレスを感じるときがあり、様々なストレス解消法があると思うのですが、私は簡単にできるストレス解消法として「深呼吸」をすることを心がけています。 毎日無意識に行っている呼吸ですが、呼吸と心には密接な関係があり、リラックスしてい...

金曜日は会社の新年会でした。 皆さんありがとうございました。 人数も増えていろんな方と喋れてとてもいい時間になりました。 ここ最近は、自然災害だったり、世界では戦争が起きていたり、また病気等、いろんな事情で働きたくても働けない方は...