私は大谷翔平選手に別に詳しいわけではないですが、
やっぱりすごい方なので、素敵だと思う考え方や物事の捉え方はあって、その一つについて話したいと思います。
先週私は気が立っていて、普段だったら受け流せるようなことにもいちいちイライラしてしまっていました。
そんな時に思い出したのが、
大谷選手の「イライラしたら負けだと思っています」という言葉です。
【いちいち他人にイラついて不機嫌になるのは人生損をする。
イラつく時は、また自分の強みが発見できた、
そう思えたらストレスもたまらない。
あの人いつも時間に遅れてくるな、と思うのは時間をいつも守るから。
レスが遅い、と思うのは即レスしているから。
周りに配慮がないな、と思ったらいつも周りに気配りしてるから。
それ以来、他人にイライラする事が激減した。
イライラは自分の強みを再確認するチャンスなんです。】
正直、これを聞いても中々こういう風には考えられないと思ったので、
やっぱりすごい方だと思います。
冷静な時に考えると、イライラしても健康にも美容にも良いことは一つもないし、イライラしてしまった時って発する言葉も最悪で、
他の誰かも嫌な気持ちにさせます。
たとえ後で謝ったとしても発言してしまったことは消せないから、
そのときだけでなく後になってもその事を後悔して、
自分もまた嫌な気持ちになるし、繰り返すと周りに人がいなくなります。
そう思うと、イライラする事って本当にバカバカしいことだとは思います。
でも、自分の気持ちをコントロールすることは、簡単そうで難しくて、
長く生きればできるようになる事でもありません。
方法を少し調べてみましたが、結局自分が努力するしかありませんでした。
ただ、大谷選手の考え方のように、何事においても、ある面だけを見るのではなく、そこから一歩離れて他の視点で見ることができれば、
より良く生きられるような気がしました。
M.
